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Pos en mi blog ya me puedes ver en la bici... =D
Yo ya he perdido 6 kilos. O sea, que voy a mitad de camino. Y los otros 6 restantes me están costando lo suyo. No sé si es que mi cerebro se rehusa a seguir contando puntos o qué. Dentro de mis "excesos", procuro al menos comer poco.
Hoy mismo hice para comer arroz blanco, croquetas de atún (receta de mi abuela que es bastante más ligera que la de aquí, ya que en lugar de bechamel usamos puré de patata) y ensalada de tomate con un toque de aguacate. Omega 3 a todo lo que da y muchos ingredientes naturales.
El caso es que mi meta no es estar buenota para el verano (aunque si le atino, pues nunca viene mal enseñar el obliguín), sino pesar menos para el resto de mi vida (mi lucha va más con los kilos que voy cargando que con el cómo me veo).
Yo me muero de risa con ese furor de las revistas y demás de ponerse a régimen 1 mes antes. Así no se va a ningún lado. Yo empecé con mis esfuerzos en enero y todavía sigo a pie de guerra. Y el ejercicio no lo es todo, pero viene muy bien.
Si no se quieren contar calorías, aquí va un truquito: comer de todo en plato de postre (ojillo, que no se vale repetir mil veces, que para eso, mejor come en el mismo plato de siempre), comer despacio y tomar un par de vasos de agua antes de la comida (algunos dicen que no se debe tomar agua antes y durante la comida, ques'que porque se disuelven los jugos gástricos. Yo llevo tomando cantidades ingentes de agua durante la comida y hasta la fecha no me he indigestado. Pero lo menciono porsiaca).
A disfrutar del verano que no termina de llegar. Cuidado con el solete, que cada año es más agresivo.
Y muchos besos, que siempre vienen bien.
madre mia! un día sin mirar el blog y me encuentro con 31 comentarios!! habeis estado bien entretenidos e??
En cuanto a las dietas "milagro" estoy bastante de acuerdo contigo Yoko. Nunca las he probado, gracias a Dios no las necesito, más bien necesitaría coger un par de kilos (si sabeis como hacedmelo saber por favor), pero veo a todo el mundo a mi alrededor loco por adelgazar todo lo posible para poder lucirse en verano. ¿No ven que adelgazando así lo único que van a conseguir es el famoso "efecto rebote" y unas cuantas antiestéticas estrías de más? Lo mejor es comer equilibradamente y un poco deporte. La bici está bien Yoko, aunque personalmente prefiero otros deportes en los que se ejercitan más partes del cuerpo...
Besos, Silvia.
Silvia ha puesto el dedo en la llaga. Hay un ejercicio la mar de reconfortante que produce buen humor y quema calorías por doquier. ¿Sabemos todos cual es? Pues eso, a aplicarse.
Besos
Yoko
OHHHH NOOOOO
El temido post de la operación bikini ha llegado...
Sobre este punto tendría mucho que decir....PERO ME NIEGO.
Las he probado TODAS y ninguna funciona os lo puedo asegurar.
¿Alguien sabe lo que significa pasarse la vida a régimen con el único fin de frenar el ritmo al que tu cuerpo decide ir aumentando? Ni siquiera para adelgazar, porque encima sigues engordando (sólo que más despacio) ES DEPRIMENTE, DESESPERANTE...
Pero tranquilas, se aprende a vivir y a ser feliz
Además a mi la dieta que me gusta es la del cucurucho.
Que no paso a explicar porque seguro que tod@s conocéis, y lo que es mucho más interesante.... SEGURO QUE LA PRACTICAIS.
leer y escribir aqui ya es una adiccion,dios mio!!!Yoko,creo que tendras que montarte algo mas alla de esto,o sease pagina propia o for o algo por el estilo porque....31 comentarios no se tienen asi porque asi.
bueno, a lo que venia (que me voy por los cerros de ubeda) es a comentar este TEMITA que se me va de lasa manos.estoy harta de tanto ¡¡¡cuidado,que llega el verano!!!! a la porra todo esto,estoy de acuerdo en hacer ejercicio fisico(aupa la dieta del cucurucho!!) y en comer saludablemente, pero no para la llegada del verano, sino para estar bien con una misma durante todo el año(y toda la vida si puede ser), gustarse y gustarse a los demas.lo demas es todo pura pamplina.si normalmente estamos hasta los webs de la publi que ponen por aqui...pues lo mismo opino de la
uysssssssssss que se ha cortao el comentario!!!
terminaba en que lo mismo opino de la "operacion bikini" y demas familia.
besos para tod@ssssssssssss
Esto no tiene ni 3 horas y estoy por poner el octavo comentario. Yoko, abre un foro.
Y yo, como soy de extranjia, no sé cuál es esa susodicha dieta del cucurucho... =/
Siempre fuí muy nerviosilla muy activa y muy delgaducha Me consolaba diciendo que la inteligencia de la mujer estaba en proporcion inversa con el desarrollo de sus senos (no estaban de moda los implantes).
Un cambio de trabajo , un porblema de salud (y la falta de un alguien con quien practicar ese deporte que menciona Yoko), me han hecho coger 10 kilitos, que hay que ver lo bien que me sientan, hasta he tenido que renovar toda mi lencería intima superior jajajaj.
Nahhunte... a ti quien te ha dicho que te sobra peso?. Niña ... tiene mi peluquera un espejo de esos que adelgazan con el que no necesita una ni dietas ni naaaa.
Caerse de la bici a los 45 (que yo si que digo los que tengo) no es un poco eiligrosillo Yoko? Tendré que caminar para que se me ponga el culete duro.
Yoko estamos hablando de lo mismo?? Yo me refería a la natación o algo así...jejeje
Para las extrangerillas adoptadas en España:
La dieta del cucurucho= comer poco y f...mucho
(no es fumar)
IVENNA: la dieta del cucurucho es....COMER POCO ...Y F...... MUCHOOO
Y SI, opino como Gallega... q hay q estar bien con uno mismo... quererse un poquito y apostar por la salud..... y eso se hace pasito a pasito... Felicidades Ivenna por tus logros!!!!!
Yo soy de las q se quedó flacucha desde q llegaron los niños....y no es cuestión de kilos ... sino de NO estar blandita....
QUE HAY GORDITAS ESTUPENDAS!!!!!
Y HAY Q VIVIR Y SER FELIZ!!!!!
ASI QUE A CUIDARSE....¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ y A COMERSE UN BOMBÓN DE VEZ EN CUANDO..... EHHHHHHHHHH!!!!!!!!!
PD: hay bombones y BOMBONES.......
Besos Yoko.... la q has liao.......
MEpasa IDEM q a NOCTURNA..... q tambien os leo al resto...y ya os voy pillando.....
GRACIAS A TODAS !!!!!!!!
Efectivamente, caerse de la bici es jodidillo, pero en mi caso me fue peor con los patines. El codo izquierdo sufrió las consecuencias en forma de fractura. Con la bici no he tenido grandes problemas. Algún lechón sin consecuencias y ya está.
Silviaaaa: Natación???? No me hagas reir. NO IBAS POR AHÌ, SINO POR EL CUCURUCHO, que es una dieta estupenda porque produce subidón de autoestima que. al fin y al cabo, es lo único que cuenta.
Besos
Yoko
Sabéis cual es la dieta más rara que he hecho en mi vida? Una que me tuvieron la primera semana comiendo pure de patatas y plátanos. Para desayunar, comer, meredar y cenar.
¿Os lo podéis imaginar?...Casi me muero. Y aún así, yo persistente, porque hay quien opina que los gordos somos gordos porque no tenemos fuerza de voluntad...yo volví la segunda semana... ¿Y sabéis lo que me querían hacer comer? Galletas maría y atun en aceite vegetal. Así toda la semana. Una lata de atún por cada dos galletas. TODA LA SEMANA... Así que os podéis imaginar que los mandé muy muiy miy lejos.
ya veo que no se os puede dejar sol@s, que en menos que canta un gallo esto se llena de comentarios,jajajaja.
Yoko,en serio,montate algo propio,jajaja,que tienes mucha audiencia!!!
ah!apoyo la mocion para que la dieta del cucurucho se imponga como dieta "operacion bikini" jajajaja.
bsosssss para tod@ssssssss
Jajaja ok Yoko me has pillado. Lo mejor es lo del cucurucho, pero yo lo hago a mi manera, porque eso de comer poco no va conmigo, yo me paso el día comiendo, y después del ejercicio... pues ya me dirás, más hambre todavía.
Mmm tanto hablar de comer... voy a merendar algo, a ver que encuentro.
Besos, Silvia.
Mucho hablar todas y todos de la dieta del cucurucho!!! parece que estais muy puestos en ella!!!
Tengo entendido que para hacer esa dieta es imprescindible UN buen dietista. Por favor reocomendadme unooooo!!
besotes.
Gallega no le des ideas que enseguida se monta un haren.
Gracias por la explicación del cucurucho. Eso yo lo practicaba en México, cuando estudiaba y trabajaba. Ahora que estoy más tranquila, como normal. De la otra parte me abstengo de hablar. =P
Dietas no he hecho muchas. Sólo una vez en Naturhouse (horrible. Dieta disociativa. No me va para nada. Pasé hambre y mucho estrés) y ahora que estoy con Weight Watchers, que me funciona de maravilla, no tengo nada prohibido y no paso hambre ni estrés. Tampoco he tenido efecto rebote.
Y sólo conozco a una persona que vive a dieta y engorda. Tiene problemas endocrinos y me parece que también diabetes.
El problema de tener muchos kilos encima es que cuesta más empezar a comer menos (que es una de las metas: reducir el tamaño del estómago). En fin.
YOKO: Urge que montes un foroooooooooo!!!! =P
Os contaré algo de mí. Soy una chica gordita desde que tengo uso de razón. Mi nombre el Lorena, pero pocas veces me han llamado por mi nombre. Cariñosamente me llamaban en casa la gordi ( y yo aprendi a sonreir aunque me patearan el estómago). No tan cariñosamente en el cole me bautizaron como la Morci ( de morcilla ) y tuve que aprender a hacerme la sorda por no partir la cara a más de uno. Con el tiempo fui aprendiendo a quererme, incluso a gustarme, sobre todo gracias a que tengo a mi pareja que le encantan mis "rollitos". Y aunque cumplo al 100% el estereotipo del "gordito feliz" debo reconocer que la procesión va por dentro.
Pensé que con el tiempo te vas haciendo más dura, pero hace unos días me encontré con una tía mía de esas que uno sólo ve de vez en cuando porque coincidimos en el hospital donde por desgracia tengo a mi madre enfermita, y me hizo recordar lo desaagradable que es que la gente no te llame por tu nombre, y simplemente seas "la gorda"
Así que Yoko siento que aunque alguna vez nuestros mundos paralelos se cruzasen y me descubrieses mordiendo mi labio y jugando con mi oreja derecha... jamás te fijarías en mi porque no apareceria en tu cámara de fotos junto a tus esculturales rusas.
Pero te perdono, jeje por hacernos pasar unos ratos divertidos en tu blog
Nahhunte, esa que dices que es tu tía es una gilipollas con todas las letras y sé muy bien de lo que hablo (y hasta aquí puedo leer en público).
Y a la petición del foro: no es posible. Este blog es una bendición del cielo que le debo a la jefa de la web, que es una buena amiga y no la voy a dejar colgada por nada del mundo. Voy a seguir aquí mucho tiempo porque la apuesta que hizo por mí era muy arriesgada y se merece mi fidelidad. Hoy la he visto y está encantada.
Besos
Yoko
A mi para que un tio me guste, tiene que notarse que tiene un par bien puestos y no me refiero al físico. Nahhunte, con tu confesión te acabas de convertir en la más sexy de todas!! Lástima que seas chica! jejejeje.Un besito grande para ti y otro para el resto!
NO ME EXTRAÑA Q ESTE ENCANTADA!!!!!!!
PERO SI ERES UN FILÓN!!!!!!!!
Supongo q la tienes en el bote!!!!
Hay q reconocer, q eres la STAR DEL BLOG!!!!!!
Nahhunte: A TU TÍA Q LA DEN!!!!! y q el tema de hospital sea cortito.... y con buen fin.
Un beso fuerte!!!!!
Querido Yoko:
Abrir un foro no implica que dejes este blog. La vida nos libre de que te vayas de nuestras garritas!!!
Abrir un foro es eso: cotorrear en otra latitud del ciberespacio sin mayor aspiración que dejar uno que otro mensaje chorra, que es lo que está ocurriendo en éste, tu blog (con nosotras, vaya)...
A ver si me voy a ver obligada a abrir un sucédaneo que se llame "seguidoras de Yoko" o algo así. =/
¿Cómo no va a estar encantada?Si nos descuidamos unas horas de más se acumulan los comentarios y nos perdemos las "conversaciones", que suelen ser las desviaciones del tema principal, y bastante interesantes por cierto. Desde aquí yo también te doy la enhorabuena por el blog ya que nos haces pasar un buen rato a más de una.
Nahhunte, realmente esa tía tuya es boba, pero no puedes hacer caso. Aunque te parezca mentira yo he sufrido lo contrario. Estaba tan delgada que me llamaban chupa chups, ya te puedes imaginar por qué. Recuerdo que la primera vez que conseguí que unos pantalones me quedaran más o menos ajustados tenía ya 16 años, porque cuando era niña si quería unos pantalones estrechos tenía q comprarlos 3 tallas menos e ir con ellos por la rodilla. Ahora no tengo tanto problema, pero tuve q aprender a no hacer caso de esas tonterías y aunque ya no me dicen nada, simpre hay alguna "tía" a la que ves de pascuas en ramos a la que tienes que ignorar.
Besos, Silvia
Yoko, Yoko, Yoko... que a mi tía solo la llamo gilipollas yo. Je, je. Y sí , es mi tía. No es que lo diga, es que lo es.
O me he perdido en algún renglón o te has perdido tú. Así que, aclárame de que estamos hablando. Je, je porque ahora mismo estoy perdida.
Desde las 15.00 hasta las 19:10........
25 COMENTARIOS!!!!!!!
Esta claro q somos seguidoras de tu BLOG..... pero he de reconocer....... q ultimamente......trabajo un poquito menos........
Y ESO Q AYER AL FINAL YO ME QUEDE CON LAS PALOMITAS EN LA MANO Y NO VI LA PELI!!!!!!!!! q. tenía una pinta......
pufff esto es un desmadre!!!vaya "cuelgue" que tenemos por ti,Yoko.no me extraña que la jefa este tan contenta,como para no estarlo!!!!
cada vez que pulso F5 y veo que todavia sigue aumentando el numero de comentarios,me parto la caja de risa!
estoy con ivenna en lo del foro, que lo cortes no quita lo valiente,hombre!jajaja
nahhunte que les den a tod@s,yo tambien se lo que es ser la "rellenita" y ser el centro de muchas miradas (sobre todo en la infancia y adolescencia),pero aqui estoy con mis carnes y ole,ole,ole.que como yo digo el que no quiera mirar que no mire,pero el que lo haga que aproveche,jajaja
besos para tod@s l@s enganchad@s
p.d.: al final montaremos una comuna o una qdada :)
Estoy falto de reflejos. ¡¡¡¡María de la Provocación pidiendo un buen dietista y yo sin entrar el trapooooooo!!!! Así me vaaaaa. Si es que no tengo perdónnnn
¡¡¡SOY EL MEJOR DIETISTA DE LA GALAXIA EN EL ASUNTO DEL CUCURUCHOOOOO!!!
Besos
Yoko
A lo mejor lo que no tienes es buena vista, pero eso tiene solución ;)
Yoko... Yoko!!!!
Dice "TODAS A PLAN"
Plan no es aquel pueblo que organizó una caravana de mujeres? jajajajaja
SEGURO QUE NO TUVO TANTO ÉXITO.
Ah! y que yo no me pongo en manos de cualquier dietista. Primero tengo que ver el título ...o algo que te avale!
Como Yoko se muestra un poco reticente a eso de crear un foro, me he dado la libertad de crearlo yo misma. Ahora mismo está medio pelón, pero con vuestra ayuda y la de Yoko podría ir creciendo. El foro está en:
http://yokolandia.creatuforo.com
De momento le he puesto algunos "skins" y uno que otro emoticono. La lista es larga y ya iremos añadiendo algunas cosillas. Se admiten sugerencias, comentarios, críticas y todo, menos chingadazos.
Un besito a todos y a todas.
María de la Provocación: ¡¡¡Tú lo que quieres es catar sin pagar!!! Podría darte una lista de mujeres que avalan mis virtudes como mago de la dieta del cucurucho, pero no te veo receptiva, asi que...
Ivenna: ¡¡No hay quien te pare, preciosa!! Ahora mismo entro en eso del foro a ver qué veo
Besos
Yoko
¡¡Con lo bonitos que resultan algunos "defectillos"!! Lo que tenemos que hacer es querernos mucho y mimarnos más todavía porque, después de todo amigos/as, disponemos de un sólo cuerpecito para TOOOODA la vida y... ¡¡sin repuestos!! ¡¡Viva la dieta del cucurucho!! (Lorena, con tu permiso, que le den por saco a tu tía)
This blog is simply smashing. In my humble opinion of course. As this post is rather debatable I don't think all your blog visitors are going to agree with it.
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