¡Ya sabíamos que cada vez está peor visto enviar un correo electrónico a las tres de la madrugada para convocar una reunión o llegar directamente a la oficina tras un vuelo nocturno. Lo que ignorábamos es que la siesta está arrasando en compañías internacionales como Google o Procter & Gamble. Estas empresas han instalado puntos de Energy Pods un reposacabeza en forma de huevo, que no deja pasar la luz y el ruido, para que sus trabajadores se echen una cabezadita. Según los expertos, 15 minutos de relajación ayudan a trabajar con la mente reorganizada.

Los niños y niñas que hacen uso de la violencia suelen provenir de familias conflictivas. La psicóloga Arantzazu Bellido ha realizado encuestas en varias familias de Bizkaia, para lo cual ha adaptado cuestionarios previamente utilizados, y ha creado otros expresamente pensados para esta investigación. Bellido ha dado por probado que, efectivamente, hay relación directa entre el comportamiento del niño y el entorno familiar. Así lo ha expresado en la tesis doctoral presentada en la UPV/EHU.

La tesis doctoral se titula Contexto familiar y comportamiento agresivo en niños y niñas de 8 años. Para llevar a cabo su investigación, Bellido acudió a varios colegios de Bizkaia, y realizó encuestas en 251 familias con niños y niñas de ocho años. La investigadora se basó en el modelo ecológico; es decir, además del niño, incluyó los factores que influyen en el contexto en el que se desarrolla éste. Por lo tanto, participaron tanto los niños como sus familiares, amigos y varios miembros de su colegio.

Los cuestionarios utilizados en la investigación estaban adaptados a la casuística de la CAV; ese trabajo de adaptación ha sido, precisamente, una de las aportaciones de la tesis de Bellido. Por un lado, tomó algunos cuestionarios utilizados y validados previamente en España, y los adaptó a las familias de la comunidad autónoma, para lo cual, entre otras cosas, tradujo las preguntas al euskera. Por otro, creó nuevos cuestionarios; por ejemplo, diseñó un cuestionario que analiza las creencias de los padres sobre el proceso de madurez del niño, y otros que recogen datos demográficos y socioeconómicos.

La ausencia de los padres, una de las claves

De entre las 251 familias encuestadas, había 15 niños con conducta agresiva, y, de éstos, dos con conducta muy agresiva. Tal y como ha explicado la psicóloga, no son cifras muy elevadas, pero tras ellas ha encontrado algunos datos interesantes. Por ejemplo, algunos de estos niños agresivos están tutelados por tíos y abuelos.

Precisamente, los factores que corresponden al contexto familiar son los más determinantes en la agresividad del niño, según se puede deducir de la tesis. Además del factor ya mencionado (la ausencia de los padres), son especialmente destacables la disciplina restrictiva paterna pero no materna (discrepancia educativa y binomio restricción-permisividad), insatisfacción del niño con el entorno familiar y un reparto desequilibrado de tareas domésticas que fundamentalmente recaen sobre la madre, quien también trabaja fuera del hogar (estrés).

Además de éstos, hay otro factor que ha llamado especialmente la atención de Bellido: la mala predisposición inicial a la idea de la paternidad/maternidad. Según dice la investigadora, en este caso también existen problemas de conducta, aun cuando posteriormente mejora la actitud de los padres y su relación con el niño. La psicóloga cree que este hecho puede abrir una nueva línea de investigación, basada en la relación que surge antes de nacer, durante el embarazo, en el útero.

Rechazados en el colegio

En cuanto a las características del entorno exterior, en el contexto escolar, los niños agresivos tienen aversión al aprendizaje, son rechazados por los compañeros, son considerados fuertes, tienen un mal comportamiento en clase, no son considerados cobardes y son víctimas de otras agresiones. En cuanto a la relación que tienen con el grupo de iguales, se aprecia en los niños agresivos una inadaptación social, un elevado nivel de conflictos, ausencia de restricción social y percepción de hostilidad en los otros.

Finalmente, la tesis doctoral también analiza las características individuales del propio sujeto; éstas son las más difíciles de definir, por ser muy personales. Según ha concluido Bellido, los niños agresivos son especialmente dominantes; ésa es una de las características principales del análisis individual. Asimismo, ha destacado la sensibilidad, la ansiedad y el binomio extroversión-introversión.

Jefe del departamento de diagnóstico del ficticio Hospital Princeton-Plainsboro, el dr. House siente aversión a tratar a personas que no sufran una enfermedad rara. Cuando baraja las posibles patológías que sufren sus pacientes, casi siempre descarta sarcoidosis, lupus y vasculitis. Pero, ¿sabemos lo qué son?

1. Enfermedad rara. Para ser tal, debe afectar a menos de 20.000 españoles. Hay más de tres millones de enfermos y uno de cada cinco tarda más de cinco años en ser diagnosticado. + info: www.enfermedades-raras.org

2. Lupus. Se trata de una enfermedad autoinmune crónica que afecta e inflama principalmente al corazón, el hígado, los pulmones, la piel y las articulaciones. De momento, no tiene cura, pero si es tratable. + info: www.felupus.org

3. Sarcoidosis. Puede afectar a cualquier órgano, principalmente a los pulmones, los ganglios linfáticos, el hígado y los ojos. Es una enfermedad inflamatoria de causa desconocida y de caracter autoinmune. + info: www.lire.es

4. Vasculitis. Se caracteriza por la inflamación de los vasos sanguíneos, provocando el deterioro de la pared vascular y la obstrucción del flujo de sangre. Puede afectar cualquier tipo de vaso del organismo. + info: www.ser.es

Están cargadas de fibra, vitaminas y antioxidantes, pero no siempre son tan saludables como parecen:

POMELO. Es rico en vitamina C y evita el envejecimiento.
Cuidado: puede potenciar los efectos de los medicamentos para la depresión, el colesterol o la tensión alta.

KIWI. Aporta más vitamina C que las naranjas y es muy rico en las del grupo B y contiene ácido fólico.
Cuidado: según un estudio de la Universidad de Southampton (EE.UU.), dos de cada tres niños que los consumen por primera vez sufren alergias y picores en la garganta y en la lengua.

MANZANA. Tiene propiedades antioxidantes y ayuda a proteger el corazón.
Cuidado: contiene fibra insoluble que, cuando se fermenta, produce gases. Si te sientes hinchada, ni la pruebes.

PLÁTANO. Es rico en potasio, magnesio y vitamina B6.
Cuidado: si no está maduro, puede provocar molestias estomacales debido al almidón que contiene.

Con respecto al artículo publicado en MujerHoy.com que aseguraba que las 8:25 de la mañana es la hora crítica de las mamas, han sido muchos los comentarios que se han suscitado al respecto.

Por ejemplo la de un padre que se queja de que "sólo sean las madres se estresan. Él afirma con ironía "que los padres que levantamos a nuestros hijos, los lavamos, les damos de desayunar, les preparamos las mochilas, mientras nos aseamos, vestimos y desayunamos y los llevamos al cole no nos estresamos. Viva la igualdad..."

Otro padres se suma a esta crítica: "Hay muchos papás que hacen exactamente lo mismo que las mamás. Trabajan, hacen la comida, la casa, trabajan y se encargan de los niños. Por favor un poquito de respeto y de igualdad para ambos sexos", afirma.

Por su parte María culpa a los harios inflexibles que hay en España: "Si tuviésemos en España horarios Europeos más flexibles redeciríamos todos el estres.Esos horarios tan aburdos, ea todos a la vez como borregos a la oficina,justo cuando hay más coches.Pdres, madres, hijos.Poder salir de casa escalonadamente y luego rendir más y mejor en la oficina es algo que el empresario todavía NO ENTIENDE".

Pues normal, pero no es una pergunta estúpida. Muchos padres se angustian porque su hijo no dice ni una palabra antes de cumplir el año.

La Speech Language Hearing American Association es de la opinión que el desarrollo de las destrezas de comunicación del pequeño comienzan en la infancia, antes de decir la primera palabra. Según este organismo las destrezas del pequeño antes de cumplir el primer años son: 

Desde su nacimiento-3 meses

Oído y comprensión

• Se sobresalta con los ruidos fuertes
• Se calla o se sonríe cuando le hablan
• Parece reconocer su voz. Se calla si está llorando al reconocer su voz
• Chupa con mayor o menor fuerza en respuesta al sonido

Habla 

• Hace sonidos de placer como gorjeos y arrullos
• Llora de distinta manera dependiendo de sus distintas necesidades
• Sonríe cuando le ve

4-6 meses

Oído y comprensión

• Mueve los ojos en la dirección de los sonidos
• Responde a los cambios en el tono de voz
• Presta atención a los juguetes que emiten sonidos
• Presta atención a la música

Habla

• El balbuceo del niño se parece más al habla y contiene muchos sonidos distintos, incluyendo p, b, m
• Expresa alegría o enojo con la voz
• Emite sonidos y gorjeos cuando está solo o cuando juega con usted

7 meses-1 año

Oído y comprensión

• Disfruta los juegos infantiles sencillos que contienen rimas y canciones acompañados de gestos manuales y faciales
• Se vuelve y mira en la dirección de los sonidos
• Presta atención cuando se le habla
• Reconoce los nombres de objetos comunes como "taza," "zapato" y "jugo"
• Empieza a responder a preguntas y mandatos como "ven acá" y "¿quieres más?"

Habla

• El balbuceo del niño contiene grupos de sonidos cortos y largos, como "tata bibibi"
• Usa el habla y los sonidos para atraer y mantener la atención, sin tener que llorar
• Imita distintos sonidos del habla
• Usa una o dos palabras ("mamá," "papá," "no," "agua") aunque no suenen muy claras

¿Cómo lo puedo ayudar?

• Verifique la habilidad del niño de poder escuchar, y preste especial atención a los problemas e infecciones, en especial si son recurrentes.
• Reafirme las tentativas de comunicación del bebé mirándolo, hablándole e imitando sus vocalizaciones.
• Repita la risa y las expresiones faciales del bebé.
• Enseñe al bebé a imitar acciones, como jugar a las escondiditas, palmotear, tirar besos, jugar qué linda manita y decir adiós con la mano. Estos juegos enseñan al bebé elementos muy necesarios de la conversación: prestar atención al interlocutor y esperar su turno de hablar.
• Hable con la bebé mientras efectúe actividades como vestirla, bañarla y alimentarla: "Mamita está lavándole el pelo a Sara. Sara está comiendo zanahorias. ¡Qué ricas están estas zanahorias!".
• Explique a dónde van, qué harán una vez lleguen, y qué y a quién van a ver: "Sara va a casa de abuelita. Abuelita tiene un perro. Sara va a jugar con el perro."
• Hable sobre los colores (ej., "Sara tiene pelo negro").
• Practique a contar. Cuente los dedos de las manos y de los pies del bebé.
• Cuente los escalones a medida que los suba o los baje.
• Enséñele los sonidos que hacen los animales (ej., "La vaca dice muuu").

El 10% de las mujeres nacidas en España en los años 50 acabó su vida reproductiva sin ser madre. Sin embargo, casi el 30% de las españolas nacidas en los años 70 acabarán su edad fértil sin tener descendencia.

Según un estudio de la Universitat Autónoma de Barcelona (UAB), el 25% de las mujeres nacidas en 1994 nunca tendrá hijos, según informa invitrotv.com 

Anna Cabré y Daniel Devolver, profesores y autores de una investigación que analiza la reducción del tamaño medio de las familias por la caída de la fecundidad, aseguran que la población extranjera ha contribuido en un 58% al aumento de la natalidad entre el 2002 y 2006.

Un hecho vinculado directamente a la edad cada vez más tardía en la que las mujeres deciden tener su primer hijo. Cabré, directora del Centro de Estudios Demográficos de la UAB, destaca que en 1995 España se situaba como el país con el nivel de fecundidad más bajo a nivel mundial junto con San Marino e indica que la lenta recuperación que está llevando a cabo en los últimos años está marcada por el impacto de la inmigración extranjera.

La directora explica que las mujeres inmigrantes tienen hijos a edades más tempranas, mientras que las españolas posponen esta decisión por precariedad económica y laboral. El estudio también revela que los hombres siguen colaborando poco en las tareas domésticas, cosa que concluye que la única posibilidad de que las mujeres vean reducida su carga de trabajo en casa es tener un nivel de ingresos alto que permita contratar servicio doméstico.

Un reciente estudio británico revela que las mujeres necesitan 20 minutos más de sueño que los hombres, pero, por más que lo intentan, no lo consiguen.

¿Dormir más es una cuestión femenina? Según el Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough parece que sí, y su explicación para explicar tal actitud, deja al sexo femenino con la autoestima muy alta.

En opinión de los científicos, las mujeres hacen trabajar mucho más el cerebro que los hombres y, por lo tanto, deberían dormir más que ellos -unos 20 minutos más durante la noche-. Las mujeres trabajan más la parte del cerebro llamada corteza cerebral, responsable de la inteligencia, el lenguaje y la memoria - porque, a diferencia de los hombres, tienen muchas cosas en la cabeza y saltan de un tema a otro con mucha facilidad. Deben priorizar y organizar la información para conseguir realizar todo lo que tienen en mente.

En palabras del porfesor Jim Horne a el diario Times On Line, esa forma de organización es mucho más agotadora que completar tareas de forma secuencial durante la jornada.

El tipo de sueño que ayuda a la corteza cerebral a recuperarse es el sueño profundo. Con la edad, las mujeres retienen la función de su corteza cerebral durante más tiempo que los hombres y además, consiguen un sueño más profundo que ellos.

Entonces, ¿por qué se quejan de que no han dormido lo suficiente? Es pura estadística: el doble de féminas que de hombres consulta a los profesionales por insomnio y otros problemas relacionados con el sueño. El profesor Horne explica que esta circunstancia se puede dar porque el descanso femenino se ve casi siempre interrumpido por sus parejas. “En la cama, los movimientos del compañero más pesado molestan al otro. Nuestros estudios han demostrado que, por ejemplo, los ronquidos son una de las principales causas de interrupción del sueño femenino.

Es cierto que las mujeres no consiguen dormir las horas necesarias, pero lo cierto es que siempre ha sido así. Además, en una encuesta realizada por Horne, se les preguntaba que si tuvieran una hora libre más al día, ¿en qué la gastarían?. Sólo una persona entre cinco contestó que para dormir.

A escala mundial, la Organización Mundial de la Salud considera que hay unos 20 millones de personas que viven con cáncer en todo el planeta, la mayoría de ellas, en países en desarrollo o desarrollados. Cada año, surgen 10 nuevos millones de casos, lo que da una idea de la alta mortalidad que todavía produce el cáncer, responsable de aproximadamente el 12 por ciento de todas la muertes a escala mundial, cerca de 8 millones de personas por año.

Es, por ejemplo, el caso del cáncer de pulmón. El porcentaje de muertes por esta causa, que apenas aumentó desde 1990 en los hombres, creció entre las mujeres alrededor de un 50%. De igual manera, en las mujeres, el riesgo de muerte por cáncer de pulmón creció entre 1990 y 2006 un 68%, mientras que en los hombres descendió un 2,8%.

Esta tendencia divergente en uno y otro sexo probablemente refleje el abandono paulatino del hábito tabáquico en los hombres y la más tardía incorporación al mismo de las mujeres.